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魚膠粉可以補(bǔ)充膠原蛋白嗎？
病情描述:
我閨蜜最近買了很多魚膠粉，她說經(jīng)常吃可以美容養(yǎng)顏，是真的嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊松 主任醫(yī)師 湖北省中山醫(yī)院 2019-02-10 19:32
    魚膠粉經(jīng)常吃是可以補(bǔ)充膠原蛋白和美容養(yǎng)顏的。魚膠即魚鰾的干制品，富膠質(zhì)，故名魚膠。魚膠與燕窩、魚翅齊名，是“八珍”之一，素有“海洋人參”之譽(yù)。它的主要成分為高級膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵多種微量元素。其蛋白質(zhì)含量高達(dá)80％，脂肪僅為0.2％，是理想的高蛋白低脂肪食品。
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2019-02-10 19:32
    魚膠粉的用途非常廣泛，不但可以自制果凍，更是制作慕斯蛋糕等各種甜點不可或缺的原料。純蛋白質(zhì)成份，不含淀粉，不含脂肪，不但是低熱量的健康低卡食品，更可以補(bǔ)充肌膚大量的膠原蛋白，享受美味的同時更可以留住美麗，和小皺紋說“拜拜”，相對于成品的果凍粉，魚膠粉的用量更省，且不含香精、色素等添加成份。
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