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怎樣促進(jìn)鈣的吸收？
病情描述:
同樣的補(bǔ)鈣，但是我身體的吸收能力特別慢，怎樣才能夠促進(jìn)鈣的吸收呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊松 主任醫(yī)師 湖北省中山醫(yī)院 2019-02-08 14:18
    因?yàn)槊總€(gè)人的身體體質(zhì)都不一樣，同樣是補(bǔ)鈣，但是吸收的效果卻不同，如果想要促進(jìn)身體對(duì)鈣的吸收，在服用鈣片的時(shí)候可以加點(diǎn)維生素d，另外應(yīng)注意的是，如果沒有足夠的維生素D，鈣是無法被人體吸收的。因此需要補(bǔ)鈣人群可以通過曬太陽等方式獲得維生素D，如果維生素D不夠，可以服用少量補(bǔ)充劑，過多的話，會(huì)造成中毒。
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