由于四季的氣候不同，存在著春溫、夏熱、暑濕、秋涼而燥以及冬寒等不同特點(diǎn)。無論在健康的情況下，還是在疾病過程中，都要注意
食物的選擇應(yīng)與氣候相適應(yīng)。春季飲食宜清淡，不宜過食油膩烹煎之物，應(yīng)當(dāng)選食一些鴨梨、橘子、甘蔗等果品為輔助。夏季氣候炎熱，所以飲食宜甘寒、清淡，多食新鮮
蔬菜。暑熱之時(shí)，汗出易多，使人常易貪食生冷、寒涼之物，過食則傷脾胃。常選食西瓜、冬瓜、綠豆湯、酸梅、冰糖煎水代茶飲等；秋季氣候由熱轉(zhuǎn)涼，處處有干燥的征兆，人體也同樣有燥感，如鼻干、口干、
皮膚干，甚至干咳等。此時(shí)的飲食不要過分清淡，應(yīng)適當(dāng)增加些油膩，常飲銀耳湯、梨汁。在冬季，飲食上宜多食肉、蛋、棗之類的食物。
