輕度
脂肪肝患者可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動，如跑步，打兵兵球，打羽毛球等類似活動，這些活動有助脂肪肝預(yù)防改善的作用。平時可以多吃一些降脂食物，可以及時代謝脂肪。降脂食物有芋頭、粗糧、菜花、香菇、黑木耳、青菜等。平時注意飲食清淡平和，營養(yǎng)豐富均衡，少吃油膩，
油炸辛辣食物，絕對禁酒，低脂低糖低鹽飲食。
