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脂肪肝吃什么食物好
病情描述:
前幾天拿到體檢結(jié)果的時候，發(fā)現(xiàn)自己患上治療脂肪肝，醫(yī)生要我注意飲食，那脂肪肝吃什么食物好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李蘊銣 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 2019-02-10 13:19
    脂肪肝實際上就是脂肪這個成分，在肝細胞里面沉積過多，比正常人肝細胞沉積過多，或者說堆積過多，這些情況通過飲食療法，是可以消除，或者是減輕這個脂肪肝。脂肪肝的人，首先應(yīng)該是多吃蔬菜水果之類的食無，少吃高能量的，含脂肪比較高的食物，在生活當(dāng)中，含脂肪比較高的食物，一個是豬肉，特別是豬的肥肉那一部分，另外一個就是動物的內(nèi)臟，多吃含脂肪比較少的這些，比如牛肉魚魚肉這類食物。
  • 馬莉 副主任醫(yī)師 寧波市第二人民醫(yī)院 2019-02-10 13:19
    脂肪肝需要根據(jù)病因采取不同措施。如長期大量飲酒者應(yīng)戒酒。營養(yǎng)過剩、肥胖者應(yīng)嚴(yán)格控制飲食，使體能恢復(fù)正常。有脂肪肝的糖尿病人應(yīng)積極有效地控制血糖。飲食方面不吃或少吃動物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質(zhì)的瘦肉、河魚、豆制品等，不吃零食，另外注意運動。
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脂肪肝癥狀
脂肪肝是一種常見的肝臟病理改變，不是一類獨立疾病。由于各種原因?qū)е轮驹诟闻K中過量堆積，會給我們的身體造成很大的負擔(dān)。那么脂肪肝癥狀有哪些？
肝功能異常的癥狀
身體的各個器官都有自己的功能，一旦出現(xiàn)問題，就會影響人體健康的狀態(tài)。一般肝功能異常的時候，肝臟自身會發(fā)生病變，并伴隨臉色會發(fā)黑的現(xiàn)象，而且傷口還容易化膿，這些都是典型的癥狀，在出現(xiàn)的時候，要及時區(qū)域醫(yī)院的肝病科就診。
脂肪肝的自然療法
針對脂肪肝患者來說可以選擇的自然療法有運動治療，有氧運動的效果就很好，例如騎車慢跑。通過飲食也有著很好的治療效果，控制含有脂肪食物的攝入，多吃一些含有親脂性物質(zhì)的食物，例如瘦肉、魚類等。
單純性脂肪肝如何治療
單純性脂肪肝的治療方法包括運動治療，飲食治療，茶飲治療以及藥物治療。不同的治療方法所獲得的效果是不一樣的，患者可以根據(jù)自身的病情來進行選擇，只要堅持治療，一般都能夠獲得理想的效果。
怎樣預(yù)防脂肪肝
如果要有效預(yù)防脂肪肝，在平時就一定要及時戒酒，并適當(dāng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，堅持高蛋白低熱量的飲食原則。同時需要改善不良作息習(xí)慣，不可以熬夜通宵，每天都要堅持做一些有氧型鍛煉。另外，還要積極治療原發(fā)性疾病。