緩解
產(chǎn)后抑郁的方法主要是心理治療,幫助患者進(jìn)行心理疏導(dǎo),配合藥物治療。支持
性心理治療對(duì)疾病的好轉(zhuǎn)與康復(fù)十分重要。首先要讓患者了解疾病的性質(zhì),從而解除患者不必要的思想負(fù)擔(dān),樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心。其次要引導(dǎo)患者傾吐內(nèi)心的苦悶,要幫助患者分析自己的認(rèn)識(shí)和客觀現(xiàn)實(shí)之間的差距,使患者認(rèn)識(shí)到說(shuō)話做事要有依據(jù)。對(duì)于個(gè)人的生活事件要冷靜分析,切勿感情用事。注意勞逸結(jié)合,增加文體活動(dòng),學(xué)會(huì)自我放松,使生活豐富、充實(shí)。