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藏紅花泡腳可以有效的緩解體虛的癥狀，可以提高身體的免疫力，藏紅花泡腳對心血管疾病比較好，可以增加冠狀動脈的血流，對改善心肌缺血很有幫助。根據(jù)你連續(xù)幾天吃大棗或構(gòu)杞就上火的情況，身子不應(yīng)該屬于虛證，體質(zhì)還屬于不錯的，先用藏紅花泡腳，暫時不要泡水喝，如果你經(jīng)常感覺氣虛乏力的話，就暫時不要使用藏紅花，一是體質(zhì)不允許、二是藏紅花極其昂貴。