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補(bǔ)氣血最快的方法
病情描述:
每天都不太有精神頭，到醫(yī)院檢查也沒什么問題，醫(yī)生說最好補(bǔ)補(bǔ)氣血，那么有沒有補(bǔ)氣血最快的方法？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 周曾 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 2019-02-03 12:04
    補(bǔ)氣血最快最好的方法還是食補(bǔ)，因此需要補(bǔ)氣血的女性可以嘗試多吃以下食物。紅棗是傳統(tǒng)的補(bǔ)氣血的良好食材，一旦身體出現(xiàn)氣血不足的征兆，就可以通過每天吃紅棗來滋補(bǔ)，可以生吃，也可以煲湯喝。烏雞曾經(jīng)被做成藥品專供皇后或是妃子們調(diào)經(jīng)、潤膚、抗衰老用，具有很好的補(bǔ)血養(yǎng)陰功效，煲湯是不錯的選擇。
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