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便秘通常與腸蠕動(dòng)減慢、食物中缺少膳食纖維有關(guān)?？啥喑砸恍┐掷w維的食物，例如，芹菜、韭菜、黃豆、香蕉等等，粗纖維的食物讓胃腸蠕動(dòng)增加，有利于大便排出。早期下床活動(dòng)對(duì)減少便秘的發(fā)生是很有效的。具體時(shí)間，還要咨詢主治醫(yī)生，是否可以下地活動(dòng)了?？诜彏a藥，例如，甘油，硫酸鎂，大黃，山梨醇，開塞露。服用藥物一定要請(qǐng)專業(yè)人士指導(dǎo)一下服用，不可擅自服用。