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dha什么時(shí)候吃最好
病情描述:
聽說孕期會(huì)損失孕婦體內(nèi)的DHA,DHA要什么時(shí)候開始補(bǔ)充?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 何傳祥 副主任醫(yī)師 江西省婦幼保健院 2019-01-26 14:13
    DHA是一種不飽和脂肪酸,它是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長(zhǎng)及維持的一種主要成分。一般是懷孕四個(gè)月開始補(bǔ)充。也就是三個(gè)月結(jié)束的時(shí)候,第四個(gè)月開始了。dha現(xiàn)在就可以補(bǔ)充。不要偏食.飲食盡可能廣泛多樣化.多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果。
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