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女人痛經(jīng)吃什么東西好
病情描述:
經(jīng)常痛經(jīng)，每次都很厲害，女人痛經(jīng)吃什么好呀？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張龍 副主任醫(yī)師 蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 2019-01-22 14:01
    女人痛經(jīng)一般吃溫補的食物比較好。比如新鮮的蔬菜和水果，能夠補充體內(nèi)的維生素以及纖維素，在吃水果的時候盡量用溫水熱泡，以免攝入以后導(dǎo)致腹部疼痛加重，在月經(jīng)期間會出現(xiàn)腹痛和四肢乏力，也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖姜水來進行緩解腹痛。
  • 何傳祥 副主任醫(yī)師 江西省婦幼保健院 2019-01-22 14:29
    痛經(jīng)是一件讓女人很痛苦的事情。引起痛經(jīng)的原因很多，如果是繼發(fā)性的常見于子宮內(nèi)膜異位，婦科炎癥，子宮卵巢病變等。建議平時吃一點紅棗，來月經(jīng)可能會輕松一點，痛的時候還可以熱水暖肚子、和紅糖水，實在受不了可以到醫(yī)院檢查后，對癥治療。
  • 王琪 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 2019-01-22 14:29
    痛經(jīng)的女人一定要注意飲食，多喝一些溫?zé)岵⑶掖龠M血液循環(huán)的飲料，如紅糖水、姜茶等。攝取具有補血功能的食物，如紅棗、蓮子、川貝等，可將它們熬成滋補粥，睡前飲用，不但能促進血液循環(huán)、減輕經(jīng)期不適，還能補血養(yǎng)氣、使膚色紅潤。另外，體內(nèi)鐵、鈣、鋅等微量元素的缺乏，也是造成生理期膚色暗淡無光的原因，可以口服或注射適量微量元素補充身體所需。