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小滿時(shí)節(jié)應(yīng)該吃些什么好？
病情描述:
小滿溫度升高，空氣潮濕，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該吃些什么好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-01-22 12:12
    小滿時(shí)節(jié)溫度升高，空氣潮濕，這是時(shí)候可以吃苦菜，苦瓜，苦味可以清熱瀉火，健脾氣，除潮濕，有清心除煩，提神醒腦的作用。夏天天氣熱，出汗多而最易丟失津液，喝水較多會(huì)沖淡胃酸，適當(dāng)吃些酸味食物，如番茄，檸檬，草莓，烏梅，葡萄等能斂汗生津，健胃消食。
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2019-01-22 12:12
    這個(gè)節(jié)氣人們都有厭食的表現(xiàn)，飲食調(diào)養(yǎng)宜以清爽清淡的素食為主，常吃具有清利濕熱作用的食物，如綠豆、冬瓜、絲瓜、黃瓜、黃花菜、水芹、荸薺、黑木耳、藕、胡蘿卜、西紅柿、西瓜、山藥、鯽魚、草魚、鴨肉等;忌食高粱厚味，甘肥滋膩，生濕助濕的食物，如動(dòng)物脂肪、海腥魚類、酸澀辛辣、性屬溫?zé)嶂鹬芳坝图逖局铩?
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