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老年人多喝蜂蜜對身體好。蜂蜜是健康的營養(yǎng)品。多喝蜂蜜有舒張血管、改善血液循環(huán)、防止血管硬化、降低血脂血壓等作用，并用于預(yù)防中風(fēng)，常服蜂蜜能改善人的情緒，達(dá)到寧心安神效果。中年失眠者在臨睡前服用蜂蜜還能降低中樞神經(jīng)的興奮劑，起到催眠的作用，較適用于慢性病患者及心血管病人的保健食用，尤其適合老年人。同時蜂蜜還助于潤腸，也可以預(yù)防和緩解便秘的癥狀。