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兒童不吃蔬菜水果的危害是什么？
病情描述:
我女兒特別不喜歡吃水果和蔬菜，我擔(dān)心這樣對她不好，兒童不吃蔬菜水果的危害是什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張曉蕊 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 2019-01-27 11:45
    膳食纖維是推進腸胃的蠕動的主要幫手。蔬菜水果是日常飲食中膳食纖維的最主要來源。沒有膳食纖維，腸道內(nèi)的食物殘渣就大量堆積，最終導(dǎo)致便秘。而便秘會引發(fā)痤瘡，口腔潰瘍等一系列健康問題。有很多維生素是植物中才有的，不吃蔬菜水果就意味著會缺乏這些維生素。
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