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權(quán)威問(wèn)答

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膳食纖維有助于排便嗎？
病情描述:
我發(fā)現(xiàn)吃一些膳食纖維含量比較高的食物，消化會(huì)特別好，膳食纖維有助于排便嗎？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2019-01-28 12:39
    膳食纖維食物有助于保持大便暢通，膳食纖維吸收水分后膨脹，增加糞便的體積，增強(qiáng)對(duì)腸壁刺激，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，有利于排便。當(dāng)腸道中的細(xì)菌在膳食纖維中繁殖時(shí)，能產(chǎn)生膠狀閉塊，具有緩瀉作用，從而保證糞便在腸道中的滑潤(rùn)性，有利于順利通過(guò)腸道。
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2019-01-28 12:39
    膳食纖維能夠吸收體內(nèi)的水分，以助于排便。膳食纖維有親水性，使大便濕潤(rùn)，有利于大便的順利排出。由于膳食纖維不能被腸道消化吸收，所以它能夠以一定的體積參與糞便的組成，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，將食物殘?jiān)缺M快排出，減少人體對(duì)糞便中有害物質(zhì)的吸收。另外，膳食纖維的這一功能也能夠?qū)δc癌、闌尾炎、痔瘡等病癥有一定的預(yù)防作用。
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