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春季應該吃哪些食物？
病情描述:
春節(jié)我家吃的食物是最豐富的，老婆說這樣可以補充營養(yǎng)，預防春季疾病，春季應該吃哪些食物呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2019-01-23 11:44
    春季對身體有益的食物很多，宜少吃酸的，多吃甜的。春天生發(fā)出新鮮的嫩芽，可以食用的春芽有很多，如香椿、豆芽、蒜苗、豆苗等。春日嘗鮮首推春韭。春天氣候冷暖不一，需要保養(yǎng)陽氣，而韭菜最宜人體陽氣。菠菜一年四季都有，但以春季為佳，“春菠”根紅葉綠，鮮嫩異常，最為可口。春季上市的菠菜，對解毒、防春燥頗有益處。
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