吃魚能不能增強人的記憶呢？

女，64歲 2019-01-20 12:17

病情描述:

我家現(xiàn)在不管是老人還是小孩都要補腦，給他們吃魚能夠增強記憶力嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王燕主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2019-01-20 12:57

魚肉中含有一種不飽和脂肪酸，對大腦的發(fā)育是有好處的，而且DHA大腦和神經(jīng)的重要組成成分，能夠在一定程度上提高記憶力，從而有著一定的健腦補腦效果，同時還能夠在一定程度上延緩衰老，能夠使血管保持彈性，一定程度上起到保護心腦血管健康的作用，從而預(yù)防了心血管疾病發(fā)生。所以在日常生活中不妨做點魚肉吃，從而提高記憶力。

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