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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
多吃蘋果可不可以護(hù)心呢？
病情描述:
我好怕自己會(huì)得冠心病，吃點(diǎn)蘋果能不能預(yù)防冠心病呢？想護(hù)護(hù)心。
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-01-22 12:15
    吃蘋果有益心臟病和冠心病的健康，提高記憶力，保持泌尿系統(tǒng)的健康。中醫(yī)認(rèn)為，蘋果降低血脂、軟化血管的祛病作用更強(qiáng)，可保護(hù)心腦血管健康，因此每天吃一個(gè)蘋果，會(huì)大大降低心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。老年人可以多吃一些。我們也要把握好吃水果的時(shí)間，水果應(yīng)該在兩次正餐中間的時(shí)間段去吃。
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2019-01-22 12:15
    吃蘋果是可以預(yù)防冠心病的，男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。每天吃1個(gè)蘋果就可將冠心病的患病率減少50％。如果每周安排一天作為蘋果日，這一天只吃400克蘋果，一般經(jīng)過5個(gè)蘋果日便可遠(yuǎn)離冠心病。蘋果還有減肥功效，在蘋果日這一天分6次吃完1500克新鮮蘋果，持續(xù)10個(gè)蘋果日即可初見成效。所以只要堅(jiān)持就會(huì)有效果。