五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃花生可以補血嗎？
病情描述:
我有點貧血，我老公說讓我多吃點花生就可以補血，是真的嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-01-25 12:58
    吃花生可以補血的，花生是一種較為常見的食物，人們往往都喜歡煮熟了再吃。其實吃花生補血效果更好。 花生中含有不飽和脂肪酸，具有降低血脂的功能，可以減少冠心病的發(fā)病危險，阻止血栓形成?；ㄉt衣養(yǎng)血、補血，能使人的頭發(fā)更加烏黑亮麗。 并不是所有的人吃花生對身體都有好處，比如外傷瘀腫得病人，就不宜吃。花生紅衣能止血、促進凝血，跌打損傷、血脈瘀滯者吃的過多，會出現(xiàn)血瘀難散，加重瘀腫。
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2019-01-25 12:58
    花生含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、維生素B6、維生素E、維生素K、水分及礦物質鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，可提供8種氨基酸及不飽和脂肪酸。蛋白質含量高達30％左右，可與雞蛋、牛奶、瘦肉等媲美，且易被人體吸收。由于營養(yǎng)價值高，延年益壽，故被稱為“長壽果”?；ㄉず写罅緽族維生素及可以止瀉的單寧成分，所以還有補血的功效。