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吃什么水果能降血糖
病情描述:
我大姨血糖偏高，我想知道吃什么水果能降血糖嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 趙丹丹 副主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 2019-01-21 12:31
    食物包括水果都會升血糖的，飲食可控制總量，少量多餐有助于血糖平穩(wěn)，適當運動，多測血糖了解情況，選擇水果盡量選擇含糖量相對較低的，以及升血糖比較慢的水果。沒有絕對不能吃的，但建議香蕉、紅棗、荔枝、山楂、桂圓、菠蘿、葡萄等含糖量高的盡量少吃。蘋果、梨子、草莓、櫻桃、柚子、李子、桃子、獼猴桃、菠蘿、檸檬等，但是一定要注意一點就是哪怕是那些含糖量較少的水果也一定要適量吃。
  • 趙月霞 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2019-01-21 12:31
    可以吃桃子，桃子性味甘酸具有養(yǎng)顏生津，補氣潤肺的保健作用，仙桃中除了含糖量低之外，由于含有豐富的果膠，還可以增加胰島素的分泌量，使血糖下降，對糖尿病人有輔助的治療作用。還可以吃獼猴桃，獼猴桃的維生素豐富，含糖量低營養(yǎng)全面，屬于膳食纖維豐富的低脂肪食品，是糖尿病患者較為理想的水果。