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家長怎么幫助預防少年抑郁癥？
病情描述:
我昨天在網上看到有高中生患抑郁癥自殺，家長怎么幫助預防少年抑郁癥呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 梁紅 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 2019-01-21 13:43
    青少年抑郁癥的預防方法主要有以下幾種：1、保證充足的睡眠：睡眠能保持大腦皮層細胞免于衰竭，使消耗的能量得到補充，大腦皮層的興奮和抑制過程達到了新的平衡。2、吃好早餐：不吃早餐造成人體血糖低下，對大腦的營養(yǎng)供應不足，大腦需要的能量得不到供應，長期下去，會影響功課和大腦的發(fā)育，遇到不順心的事情就比較容易抑郁。3、不要帶病用腦：在身體欠佳或患各種急性病的時候，就應該休息。
  • 袁俊麗 主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院 2019-01-21 13:43
    家長平時要多了解、關心孩子的心理狀態(tài)，加強與孩子的溝通，與孩子建立了有效的、有建設性的溝通才是真正的溝通。深感壓力重重的孩子，往往大部分是與家長、老師溝通出現問題。
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