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白天睡覺會(huì)導(dǎo)致夜間失眠嗎？
病情描述:
我夜間經(jīng)常失眠，所以白天會(huì)小睡一會(huì)。白天睡覺會(huì)導(dǎo)致夜間失眠嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 宋觀禮 副主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 2019-01-21 11:39
    白天睡覺會(huì)導(dǎo)致夜間失眠的，人體正常的睡眠時(shí)間是八小時(shí)左右，盡量的是晚上睡眠白天中午的時(shí)候可以小睡一會(huì)兒，不要長(zhǎng)時(shí)間的白天睡眠，造成這種睡眠時(shí)間的顛倒，就會(huì)造成晚上睡眠睡眠的質(zhì)量不高，失眠入睡，困難，等現(xiàn)象的發(fā)生，白天多充實(shí)一些，有意義的工作和學(xué)習(xí)生活，填充自己白天的時(shí)間，晚上盡量都在十點(diǎn)左右就睡，六點(diǎn)鐘起床，開始一天的工作。
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扭轉(zhuǎn)痙攣屬于錐體外系疾病，由肌張力異常所致，表現(xiàn)為全身扭轉(zhuǎn)的肌張力障礙，該病是一組全身肌肉發(fā)生不自主扭轉(zhuǎn)樣運(yùn)動(dòng)，是肌張力障礙的一種類型，扭轉(zhuǎn)痙攣首發(fā)癥狀大多是一側(cè)下肢的輕度運(yùn)動(dòng)障礙，患有該病要及時(shí)治療。
月經(jīng)帶來缺鐵或貧血應(yīng)該重視
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貧血的癥狀有哪些
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站起來眼前發(fā)黑是怎么回事
平常生活中，很多人都會(huì)遇到這樣的情況，蹲時(shí)間久了站起來之后，會(huì)感覺眼前發(fā)黑，這種情況一般可能是由于人的血壓突然改變所引起的短暫腦部供血不足問題，或是患有某些疾病，如貧血等疾病。
什么是紅細(xì)胞壓積
紅細(xì)胞壓積實(shí)際上就是大家常說的紅細(xì)胞比容，屬于血繭當(dāng)中常規(guī)的檢查主要就是用來檢查人體內(nèi)紅細(xì)胞數(shù)量以及體積的大小，這樣可以充分反映出患者的貧血狀態(tài)，此外當(dāng)大家大量運(yùn)動(dòng)，不及時(shí)補(bǔ)充水分以及出現(xiàn)疾病性脫水情況的時(shí)候，會(huì)導(dǎo)致大家的紅細(xì)胞壓積出現(xiàn)增高的情況，另外如果大家出現(xiàn)了貧血的癥狀，或者是進(jìn)行了血液稀釋但操作的話，會(huì)導(dǎo)致大家的紅細(xì)胞壓積出現(xiàn)降低的情況。