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哪些壓力會導致失眠呢？

男，13歲 2019-01-18 12:22

病情描述:

我最近失眠，醫(yī)生說是壓力大導致。哪些壓力會導致失眠呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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郭玫主任醫(yī)師沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 2019-01-18 13:12

工作與學習的壓力都會導致失眠，未遂的意愿及社會環(huán)境的變化等，都會使人產(chǎn)生心理和生理反應，導致神經(jīng)系統(tǒng)的功能異常，造成大腦的功能障礙，從而引起失眠。以及家庭負擔壓力，還有很多輿論壓力等等，都會導致失眠多想。主要還是自己要學會放松，釋放壓力。不要給自己太多的負擔。
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鳳兆海副主任醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院 2019-01-18 13:12

心理壓力會導致失眠。心理壓力有許多種，比較容易意識的到是那些壓力性的生活事件，比如人際關(guān)系矛盾、家庭沖突、感情婚姻不合、經(jīng)濟壓力、職業(yè)工作負荷、有影響的挫折創(chuàng)傷等等。

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