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躺在床上難入眠可以是有點(diǎn)神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。 神經(jīng)衰弱大都是思慮過甚、勞累、常失眠引起的您可以服用一些安神補(bǔ)腦液，平時(shí)注意規(guī)律作息放平心態(tài)不要有太大的思想包袱。建議你晚上喝牛奶,或作一下頭部按摩。還可以每天吃幾顆紅棗，因?yàn)闂棊熝a(bǔ)血安神的。