失眠癥和哪些因素有關(guān)？

男，45歲 2019-01-18 12:48

病情描述:

我最近一直晚上睡不著,有時(shí)到一兩點(diǎn)還睡不著覺,那失眠癥和哪些因素有關(guān)？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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郭玫主任醫(yī)師沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2019-01-18 13:35

失眠的誘發(fā)多跟長(zhǎng)期過(guò)度用腦，情志郁結(jié)等因素有關(guān)。常引起失眠的原因有很多，主要的原因歸納起來(lái)有以下幾個(gè)方面：精神因素：心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等。由于生活方式引起睡眠問(wèn)題也很常見。如飲用咖啡或茶葉、晚間飲酒、睡前進(jìn)食或晚飯較晚造成滿腹食物尚未消化、大量吸煙、睡前劇烈的體力活動(dòng)。
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鳳兆海副主任醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院 2019-01-18 13:35

失眠，既是常見病癥，又可能發(fā)展成為頑固疾病。一般來(lái)說(shuō)，80％左右的失眠癥患者都跟自己的性格和思維方式有關(guān)。尤其超過(guò)1個(gè)月以上的、或多種藥物治療效果不好的，其可能性更大。

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