長期失眠的危害性有哪些？

女，45歲 2019-01-22 12:04

病情描述:

我經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)失眠，各種治療方法都試了效果都不是很好，長期失眠的危害性有哪些？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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梁紅主任醫(yī)師沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2019-01-22 13:01

長期失眠的話會(huì)給身體造成許多的危害，常見的危害會(huì)有誘發(fā)抑郁、焦慮等情緒功能障礙，慢慢會(huì)出現(xiàn)頭暈不舒服，聽力下降、精力下降等。還會(huì)加速衰老，充足和高質(zhì)量的睡眠是最好的皮膚調(diào)理劑和美容師。失眠還會(huì)加劇高血壓病情，對于長期失眠患者來說可以使用安神補(bǔ)腦液或者七葉神安片進(jìn)行治療較好,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時(shí)間,積極鍛煉身體增加機(jī)體抵抗力。
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朱陵群主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 2019-01-22 13:01

長期失眠會(huì)增加意外事件及傷害的發(fā)生、導(dǎo)致生活質(zhì)量和認(rèn)知功能下降。除了很常見的心理壓力導(dǎo)致失眠外，失眠與吸煙、肥胖、嗜酒、血脂異常、熬夜、作息不規(guī)律等不良生活習(xí)慣也有密切關(guān)系。

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