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芋艿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值怎么樣
病情描述:
我喜歡吃芋艿，粉粉的特別好吃，芋艿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值怎么樣？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 2019-01-18 13:50
    芋艿就是平時(shí)在超市可以看到的小的芋頭，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的。芋艿中富含B族維生素、維生素C等人類機(jī)體發(fā)育、代謝所必須的不可或缺的微量元素。芋艿中富含著鉀、鈣等元素，能促進(jìn)嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育。芋艿中特含保護(hù)牙齒，潔凈牙齒和防止齲洞形成的氟元素。
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