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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
香蕉有通便的作用嗎？
病情描述:
大便干結(jié)幾天了，一上廁所就好痛苦，吃了香蕉后，得到了緩解，香蕉有通便的作用嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2019-01-21 12:24
    熟香蕉才有通便功效，生香蕉富含鞣酸，反而對消化道有收斂作用，更適合腹瀉者。有嚴(yán)重便秘的用戶，在吃香蕉時可搭配奘靈水蘇糖一起食用。奘靈水蘇糖可以迅速增殖有益菌群的數(shù)量，水蘇糖不僅可改善腸道菌群，促進(jìn)腸道蠕動，從而有緩解便秘、清除腸道垃圾的作用。只要清除了腸道內(nèi)的垃圾，你離好膚色也不遠(yuǎn)了，在春天擁有好膚色就在當(dāng)下。
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2019-01-21 12:24
    香蕉有潤腸的作用。它含有豐富的膳食纖維，其很大一部分不會被消化和吸收，但能令糞便的容積量增大，并促進(jìn)腸蠕動。同時，香蕉的含糖量超過15％，且含大量水溶性的植物纖維，能引起高滲性的胃腸液分泌，從而將水分吸附到固體部分，使糞便變軟而易排出。
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