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哪些食物含堿量高？
病情描述:
聽說多吃一些含堿量高的食物，能夠改變體質(zhì)，哪些食物含堿量高？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2019-01-23 14:02
    含堿量高的食品比如海帶。堿性食品是除了五谷雜糧外的植物性食品，如水果、蔬菜、豆制品，在動物性食品中，只有奶類和動物血屬堿性食品，其他都屬酸性食品。其中以海帶所含堿性最大，次為水果和豆類。但是吃堿性食品改變體質(zhì)這種說法是不科學(xué)的，不要盲目相信。
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2019-01-23 14:02
    現(xiàn)在有不少人在日常飲食上喜歡吃一些肉類食物，經(jīng)常吃肉類食物的人，很容易會導(dǎo)致酸性體質(zhì)的出現(xiàn)，這些人最好是多吃一些含碘量豐富的食物，含堿量最高的要數(shù)海帶，其次是青菜、萵筍、生菜、芹菜、香菇、胡蘿卜、蘿卜等等。
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