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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
秋天多吃什么食物比較好？
病情描述:
我喜歡秋天，因為秋天食物特別豐富，請問秋天多吃什么食物比較好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2019-01-21 13:51
    秋季氣候比較干燥，應該多吃一些潤肺的食物，比如梨，雪蓮銀耳湯等，多喝水，多吃水果蔬菜，可以補充水分，緩解口干，所以原則上一些辛辣刺激性的飲食就要少吃一點，不然可能會加重口干，飲食方面可以多吃蔬菜，盡量的減少一些腌制的食物，辣椒刺激。
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2019-01-21 13:51
    普通人立秋后在飲食上要增酸，以增強肝臟功能，要多吃蘋果、葡萄、山楂、柚子等偏酸、多汁的水果，這些食物對高血壓、冠心病、糖尿病等疾病都有療效。肥胖者秋季應多吃低熱量的瘦身食物，如紅豆、蘿卜、竹筍、薏米、海帶、蘑菇等。
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