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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃水果能夠減少貧血嗎？
病情描述:
我貧血特別嚴(yán)重，并且好了沒(méi)多久又會(huì)開(kāi)始貧血，要是多吃點(diǎn)水果的話能不能減少貧血呢？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2019-01-19 14:42
    吃水果能夠減少貧血。多吃水果是可以減少貧血，由于植物性食物所鐵質(zhì)需要維他命C幫助吸收，所以進(jìn)食蛋白質(zhì)食物時(shí)也要進(jìn)食維他命C豐富的食物如橙子、柑橘、奇異果及新鮮蔬菜來(lái)補(bǔ)充，使鐵質(zhì)的吸收更加有效果，減少貧血的發(fā)生，所以每天要吃一點(diǎn)水果。同時(shí)也要注意多休息。
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2019-01-19 14:42
    多吃水果是可以減少貧血的，由于植物性食物所鐵質(zhì)需要維他命C幫助吸收，所以進(jìn)食蛋白質(zhì)食物時(shí)也要進(jìn)食維他命C豐富的食物如橙子、柑橘、奇異果及新鮮蔬菜來(lái)補(bǔ)充，使鐵質(zhì)的吸收更加有效果，減少貧血的發(fā)生，所以每天要吃一點(diǎn)水果。
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