吃什么才可以排毒養(yǎng)顏呢？

女，30歲 2019-01-16 13:07

病情描述:

我體內(nèi)積存了太多的毒素，導(dǎo)致面色很差，吃什么才可以排毒養(yǎng)顏呢？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2019-01-16 13:49

日常生活中排毒養(yǎng)顏可以吃一些黃瓜、苦瓜、蜂蜜、胡蘿卜等。黃瓜是有美容養(yǎng)顏的作用的。黃瓜還有利尿的效果，能夠有效的清潔尿道，能夠幫助腎臟排出泌尿系統(tǒng)內(nèi)的毒素，黃瓜中還含有大量的葫蘆素和黃瓜酸等，能夠幫助肺、胃、肝臟等排出毒素，黃瓜是非常棒的排毒養(yǎng)顏食物。蜂蜜含有維生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、蘋(píng)果酸、淀粉酶、氧化酶等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于潤(rùn)腸通便、排毒養(yǎng)顏非常有用?？喙虾胸S富的蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)于女性的排毒養(yǎng)顏非常有用。
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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2019-01-16 13:49

想要排毒養(yǎng)顏的話可以經(jīng)常吃紅棗。中醫(yī)方面認(rèn)為，紅棗性平，能夠很好的保健脾胃、補(bǔ)血潤(rùn)肺、補(bǔ)中益氣，對(duì)于調(diào)養(yǎng)氣色、排毒養(yǎng)顏、利尿等等有著很好的作用，并且適合搭配各種藥材進(jìn)行治病。在日常生活中，能夠入藥的，一般都是使用紅棗。

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