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晚餐吃得太晚對身體好嗎？
病情描述:
最近下班比較晚，每天吃晚飯都是比較晚的，經(jīng)常這樣吃對身體好嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2019-01-23 13:46
    經(jīng)常很晚吃晚餐對身體有非常大的影響，會影響胃的會引起消化不良的產(chǎn)生，因為胃是個十分敏感的器官,如果不按時按點吃飯,它就會起來“反抗”,甚至影響人體其他系統(tǒng)的工作。引起胃酸倒流胃酸倒流并不是一種陌生的疾病，導致身體肥胖，晚餐吃太晚也可能因為血糖的降低。
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2019-01-23 13:46
    晚餐的時間最好在每天的下午六點左右，如果這個時間不方便，也不要超過晚上八點，晚上八點之后最好不要再吃任何東西，飲水除外。而且晚餐后四個小時內(nèi)不要睡覺，這樣可使晚上吃的食物充分消化。如果經(jīng)常很晚吃晚飯，就很容易患上尿道結石。
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