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哺乳期能吃什么水果
病情描述:
我現(xiàn)在在哺乳期，都吃要少吃些水果，那哺乳期能吃什么水果呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王琪 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 2019-01-16 12:32
    哺乳期水果沒有什么禁忌的。哺乳期的母親一定要保證飲食中含有大量的營養(yǎng)成分，嬰兒可以通過母乳攝取這些營養(yǎng)。母乳中含有大量的鈣質(zhì)，能使嬰兒的骨骼迅速成長(zhǎng)。如果母親攝取的鈣質(zhì)太少，母乳中的鈣就得從她的骨骼中獲得。 嬰兒從她的乳汁中攝取了多少鈣，她就應(yīng)該從牛奶中攝取多少，而且還要多攝取一點(diǎn)，以滿足自身的需要。
  • 何傳祥 副主任醫(yī)師 江西省婦幼保健院 2019-01-16 12:32
    哺乳期可以吃一些新鮮的水果，其中蘋果是首選，而且每個(gè)季節(jié)都有，還有梨子、桃子、香蕉、橙子、葡萄等。 注意芒果易引起過敏，有過敏史的乳母不宜食用，桔子不能過多，易上火，空腹不能食菠蘿。如果腸胃不好，則不能吃柿子之類。 因?yàn)?，乳母一旦生病，服藥?huì)影響乳汁的質(zhì)量，所以乳母吃食應(yīng)小心謹(jǐn)慎。
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