懷孕初期吃什么好？

女，29歲 2019-01-19 12:21

病情描述:

我現(xiàn)在剛懷孕，自己平常各方面很注意，想問下懷孕初期吃什么好呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王琪主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 2019-01-19 12:36

懷孕初期要注重補(bǔ)充孕婦營養(yǎng)，利于胎兒發(fā)展。孕早期最常見的就是要求吃葉酸，葉酸是預(yù)防神經(jīng)管畸形的，一般是要求備孕的前三個月和懷孕后的三個月，一共六個月的時間來服用葉酸，其他的營養(yǎng)品就根據(jù)個人的體質(zhì)和口味來補(bǔ)充就可以了，沒有什么特殊的要求。像補(bǔ)鈣補(bǔ)鐵等，要到了孕晚期才有需要。最重要的是在日常的吃飯中，多吃一些蔬菜和水果。
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楊堯華主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2019-01-19 12:36

孕早期孕婦要多注意自己飲食規(guī)律，增加身體機(jī)能。懷孕初期一般不需要特意進(jìn)補(bǔ)的，飲食應(yīng)以均衡營養(yǎng)為主，在均衡營養(yǎng)的基礎(chǔ)上補(bǔ)充鈣、鐵、銅、維生素A，懷孕頭三個月可以適當(dāng)補(bǔ)充葉酸可以減低胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形率。胎停育，有時候沒有癥狀，也有可能會出現(xiàn)腹痛，陰道出血，需要做好孕期檢查。

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