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提肛運動可以促進局部血液循環(huán)，預防痔瘡，可以改善盆腔的血液循環(huán)，緩解肛門括約肌，增強其收縮能力。肛門疾病術(shù)后的人，因肛門括約肌多有不同程度的損傷，此時有效的肛門功能鍛煉，可以促進傷口愈合，以避免和減少肛門疾病的復發(fā)。提肛運動的目的是鍛煉和強化支撐膀胱、大腸的肌肉、伸張和收縮防止肛門失禁。