喝黑咖啡減肥嗎

女，28歲 2019-01-20 13:54

病情描述:

我最近每天都會(huì)喝一杯黑咖啡，喝黑咖啡可以減肥嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2019-01-20 14:32

喝黑咖啡可以幫助減肥，黑咖啡因能幫助人體收縮血管，促進(jìn)身體的新陳代謝，增加熱能的消耗量從而加速脂肪分解，并可加速身體排出多余水分，對(duì)于面部、眼部去水腫均有效用。做運(yùn)動(dòng)時(shí)，咖啡里所含的咖啡因，能幫助人體燃燒皮下脂肪，使之轉(zhuǎn)化為運(yùn)動(dòng)能量，使贅肉變成肌肉。
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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2019-01-20 14:32

喝黑咖啡可以幫助減肥，午餐后30分鐘至1小時(shí)內(nèi)，品嘗一杯芳香濃郁的的減肥咖啡，有助于胃腸道的消化，搭配適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，更能促進(jìn)脂肪燃燒。當(dāng)然，如果你不喜歡喝咖啡，可以用亦舒堂荷葉茶來(lái)代替，它含有豐富的荷葉堿和茶瘦素，可以幫助身體降脂和排毒，起到輔助減肥的效果。

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