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怎樣保養(yǎng)卵巢和子宮
病情描述:
人流過一次，打掉過小孩，平時(shí)應(yīng)該怎樣注意保養(yǎng)卵巢和子宮?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王琪 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 2019-01-19 13:56
    練習(xí)瑜伽可疏通器官的氣血循環(huán)，調(diào)整荷爾蒙的分泌，可以加強(qiáng)機(jī)體功能，改善卵巢及子宮的功能以達(dá)保養(yǎng)的目的。做到保養(yǎng)好卵巢與子宮，首先要做到的是要愛護(hù)自己的身體，避免不必要的人流以及不潔性行為，其次發(fā)現(xiàn)有婦科疾病要及治療，不要盲目用藥。還要做到飲食忌辛辣油膩寒涼的食物，擁有規(guī)律的性生活也對(duì)保養(yǎng)卵巢與子宮有幫助。
  • 楊堯華 主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2019-01-19 13:56
    保養(yǎng)卵巢不能亂吃減肥藥、避孕藥，不能吃垃圾食品，容易導(dǎo)致卵巢功能失調(diào)，引起內(nèi)分泌的相關(guān)變化。保養(yǎng)卵巢，飲食也很關(guān)鍵，可以多食豆類、豆制品，因豆類當(dāng)中含有雌激素，對(duì)于卵巢功能恢復(fù)和保養(yǎng)卵巢有幫助。同時(shí)要保持作息規(guī)律，保持心情舒暢，也是有幫助的。