老年人消化不良吃什么好呢？

男，72歲 2019-01-10 13:02

病情描述:

我的爺爺經(jīng)常消化不良，導(dǎo)致都沒胃口，老年人消化不良吃什么好呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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劉正新主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 2019-01-10 13:56

老年人腸胃脆弱，胃動力不足，在飲食上要尤為注意。老年人進(jìn)食應(yīng)以細(xì)軟，營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、維生素、纖維素、少吃含高脂肪食物為宜。進(jìn)食時應(yīng)細(xì)嚼慢咽，讓唾液和食物充分混合，這樣既有利于增強(qiáng)食欲，又有利于食物的消化吸收，緩解與改善消化不良。多吃各種蔬菜，水果，紫菜等。要堅持良好的生活習(xí)慣。

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