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果脯類食物是不能代替新鮮水果補充營養(yǎng)的，而且果脯類食物不能多吃，有害健康。果脯類食品在加工過程中，水果所含的維生素C基本完全被破壞，而加工中所用的白砂糖純度可達99.9％以上，如此純的糖中除了大量熱能之外，幾乎沒有其它營養(yǎng)，而食用這樣多的糖，還會導(dǎo)致維生素B和某些微量元素的缺乏。另外，有些果脯等食品中可能還含有防腐劑，經(jīng)常食用會影響健康。