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海鮮營養(yǎng)豐富，但是吃海鮮也有一定的講究，不可過多食用。從中醫(yī)角度講，海鮮海產(chǎn)品一般屬于濕寒性的食物，攝入過多有可能使人體差生較重的濕氣，影響健康。海鮮一般含有大量的鋅、碘等元素，長期大量的攝入可能造成這些物質(zhì)在滿足日常生理需求以外造成沉積以致引起相關的攝入過多疾病，鋅、碘過量都是有害的。如果是痛風病人，盡量不吃少吃海鮮，含嘌呤高，可能加重病情。