喝綠茶對(duì)健康的好處很多。對(duì)老年人的好處主要有：
1、有助于延緩衰老：綠茶中的茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。
2、有助于抑制
心血管疾病：綠茶中有一種茶多酚對(duì)人體的
新陳代謝有著很重要的作用。
3、有助于抑制和抵
抗病毒菌：綠茶中的茶多酚有較強(qiáng)的收斂作用，對(duì)病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對(duì)消炎止瀉有明顯效果。
4、有助于醒腦提神：綠茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮，增強(qiáng)大腦皮層的興奮過程，起到提神益思、清心的效果。
