喝咖啡是有利于
減肥的，喝咖啡有助于
腸胃蠕動(dòng)促進(jìn)消化吸收，同時(shí)起到消脂作用，正?？Х葦z入量只要不超過400ml/天，喝咖啡是有助于身體健康的。不過如果真要達(dá)到減肥效果，需要買專業(yè)的減肥咖啡比較有效。 咖啡的功效：１、助力消化 咖啡里有咖啡因這大家都知道。咖啡因可以刺激神經(jīng)和
肌肉，使精神振奮、抗疲勞，這都已經(jīng)被大家熟知。其實(shí)咖啡對(duì)于腸胃來說， 它可以幫助消化，幫助脂肪的分解。 我們?cè)谵k公室的下午，經(jīng)常會(huì)沖一杯雀巢黑咖啡來幫助消化午餐，就是這個(gè)道理。２、有助減肥 有一陣兒特流行喝咖啡減肥。我們辦公室的女孩多，對(duì)這相當(dāng)關(guān)注，很長(zhǎng)一段時(shí)間辦公室里都是雀巢咖啡的味道。咖啡可以減肥，這恐怕很多女孩都知道。但是恐怕是只知其一不知其二吧， 喝咖啡以后需要同時(shí)積極動(dòng)起來，才能發(fā)揮真正的減肥功效!注意咖啡主要的熱量是在于你加入的奶精和糖。
