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打呼嚕怎么治
病情描述:
老公睡覺愛打呼嚕，聽說對于身體健康影響不好，那么打呼嚕該怎么治呢
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 顧宇彤 主任醫(yī)師 復旦大學附屬中山醫(yī)院 2019-01-15 13:56
    睡覺之前最好還要泡一下熱水澡，或者來一杯清茶，茶有助于淡化痰液，打鼾也會隨之減少。當然，對著泡茶的開水蒸汽呼吸，也能減輕鼻塞。喝茶時，來自茶葉的水汽能舒緩發(fā)炎的鼻腔，稀釋黏液，改進鼻腔引流。并且喝薄荷茶對防止打鼾的效果最佳，因為薄荷是一種天然的減充血劑，能減輕鼻黏膜腫脹。
  • 王海燕 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 2019-01-15 13:56
    要注意睡覺之前喝一杯水，保持鼻子和咽喉的濕潤。還要保持臥室內的空氣濕度均衡，干燥的空氣會刺激鼻子和咽喉的黏膜，在睡覺時就容易打鼾。所以在平時的時候一定要注意室內空氣的一個濕度，尤其是在干燥的季節(jié)的時候，要買一個加濕器放在家里。
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