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痛經(jīng)如何緩解
病情描述:
月經(jīng)不規(guī)律，每次來月經(jīng)都會痛經(jīng)，痛經(jīng)如何緩解？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王琪 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 2019-01-14 14:30
    快速解決的方法是一旦出現(xiàn)痛經(jīng)，就要躺在床上休息，喝一些生姜紅糖茶，玫瑰花生等暫時緩解，有條件可以叫家人用紅糖煮些雞蛋來吃，為了減輕痛苦，也可以在腰下面墊個小枕頭，用熱水袋放在肚子上，可以輕輕地適度的按摩，多喝些開水，總結(jié)起來說就是飲食條件法，熱敷緩解痛經(jīng)法，還有按摩治療的方法。
  • 楊堯華 主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2019-01-14 14:30
    平時需要調(diào)整飲食，來緩解痛經(jīng)，女性在睡覺前可以喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，這樣可以減輕痛經(jīng)的痛苦，還可以吃一些香蕉來緩解痛經(jīng)，因為香蕉中富含有維生素b6，他可以穩(wěn)定情緒，減輕腹部疼痛感的作用。另外就是多吃蔬菜，水果，雞肉，魚肉，少吃過甜或者過咸的食物，均衡飲食有助于緩解痛經(jīng)的。