保證充足的睡眠，避免疲勞，低鹽低脂清淡飲食，有原發(fā)病的積極治療，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，
腦供血不足飲食中，應(yīng)注意：1.限制總熱量。2.減少飽和
脂肪酸和
膽固醇攝入量，盡量少吃或不吃含飽和脂肪酸高的肥肉、動(dòng)物油以及動(dòng)物內(nèi)臟。3.多吃富含膳食纖維的食物，盡量少吃蔗糖、蜂蜜、水果糖、糕點(diǎn)等。4.每日蛋白質(zhì)應(yīng)占總熱量的12％-15％，并包含一定量的優(yōu)質(zhì)蛋白（乳類、蛋類、瘦肉、雞、魚(yú)、大豆等）。5.應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充維生素C、尼克酸 、維生素B6及維生素E；還應(yīng)注意鉀、鎂和微量元素鉻、硒、錳、碘等的攝入。
