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體型較瘦的適合喝什么奶粉？
病情描述:
我體型比較瘦，相當于吃什么都不能胖的，最近想要喝點奶粉補補身體，體型較瘦的適合喝什么奶粉呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2019-01-12 14:51
    體型偏瘦的情況，可喝些全脂奶粉的，年輕人和中年人可以喝，因為年輕人長身體、多運動、消耗大;全脂型的就是比較適合體型較瘦的人，需要通過喝奶吸收里面的營養(yǎng)成分。平時盡量做到良好的生活，飲食習(xí)慣，盡量做到均衡飲食，三餐規(guī)律的飲食，規(guī)律的作息時間，少熬夜。
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2019-01-12 14:51
    成人奶粉的選擇也是比較多，看通過對人體營養(yǎng)補充進行，這樣對奶粉喝的時候，對自身健康也不會有危害。體型較瘦的人適合喝全脂奶粉，需要通過喝奶吸收里面的營養(yǎng)成分。而老年人適合喝脫脂奶粉，老年人消化能力差、吸收慢。