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晚上可以吃姜嗎？
病情描述:
我們家喜歡做菜時放很多姜提味，但聽說晚上吃姜不健康，晚上可以吃姜嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 宋觀禮 副主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 2019-01-10 13:15
    晚上吃生姜對一般的人來說確實是有一些危害，因為人在晚上是養(yǎng)陽的時間，人體內(nèi)的陽氣要收斂，人才能更好的休息，而生姜性溫熱，具有補陽的效果，晚上吃了生姜會使人的陽氣加重，人會處于比較亢奮的狀態(tài)，對人的睡眠會產(chǎn)生影響，身體的自我修復能力也會下降，對身體是有害的。
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