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睡覺時用嘴呼吸對身體健康不利，用嘴呼吸無法過濾空氣中的灰塵和有害物質(zhì)，用嘴呼吸的人多考慮是鼻炎、鼻甲肥大引發(fā)的。意見建議：建議去醫(yī)院耳鼻喉科看看，有沒有鼻炎和鼻甲肥大。積極預防感冒，用熱毛巾熱敷鼻部能夠緩解鼻塞，促進恢復。