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痛經(jīng)怎么解決最有效
病情描述:
我月經(jīng)周期是準(zhǔn)的，就是每次肚子都痛，怎么解決能最有效?。?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王琪 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 2019-01-05 14:53
    有痛經(jīng)情況的女孩，可以在日常生活里注意保暖，吃東西也要注意，少吃冷食冰飲，也不要吃太過刺激辛辣的食物，不要熬夜。多吃能補(bǔ)氣補(bǔ)血的東西，紅棗蓮子花生這類的干果，富含蛋白質(zhì)的肉蛋奶，維生素含量高的水果蔬菜，習(xí)慣性痛經(jīng)者，可在經(jīng)前和經(jīng)后，多吃蜂蜜、白薯、芹菜等食物。
  • 何傳祥 副主任醫(yī)師 江西省婦幼保健院 2019-01-05 14:53
    痛經(jīng)的情況想解決是不太容易的，因?yàn)橥唇?jīng)本身不能算成是病，除了病理性的，還是原生性的痛經(jīng)會(huì)多一些。如果來月經(jīng)的時(shí)候肚子疼，首先注意保暖，然后可以找一些不浪費(fèi)體力但是能分散精力的事情來做，比如刷刷劇，或者吃一些自己喜歡的食物，轉(zhuǎn)移注意力，讓心情愉悅，可以轉(zhuǎn)移自身對(duì)痛感的重視。
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